11 Ocak 1971’de Bronx’ta doğan Blige, 4 yaşındayken babasının aileyi terk etmesi üzerine annesi ve ablasıyla birlikte büyüdü. Zorluklar içinde geçen küçüklüğünün ardından, uyuşturucu sorunları baş gösterdi ve liseyi bıraktı. 17 yaşında New York’ta bir alışveriş merkezinde dolaşırken, hazırlıksız bir şekilde, şarkı söylenen bir alanda Anita Baker’ın “Caught Up In The Rapture” şarkısını söyledi ve bu şarkı kaydedildi. Üvey babasının kaydı plak şirketine dinletmesi sonucu Mary J Blige, ilk kontratını imzalamış oldu.
1992 yılında Blige’ın ilk albümünü yapma zamanı gelmişti ve projeyi denetleyen isim Sean “Puffy” Combs’tu. “What’s The 411?” adını taşıyan albüm başarılı oldu ve albümün ilk single’ı “You Remind Me”, hiphop listelerinde bir numaraya yükseldi.
1994 yılının sonunda, Mary J Blige’ın 2. albümü “My Life” yayınlandı. Albümün prodüktörlüğünü yine Puff Daddy yapıyordu ancak bu kez farklı olarak Mary J’nin yazdığı şarkılar da albümde yer alıyordu. 1995 yılı, Mary J Blige’ın birçok yan projeyle de ilgilendiği bir yıl oldu.
1997’de yılında “Share My World” albümü yayınlandı. Çıkar çatışmaları sonucunda bu albümde Puff Daddy ile yaptıkları ortaklığı bozan Mary J. Blige, Daddy’nin yokluğunu telafi etmek için albümde bir çok ünlü prodüktör ile çalıştı. Sonuç olarak da albüm Billboard listesinde bir numaraya yerleşti.
1999’da çıkan 4. albüm “Mary,” Blige’ın kendi sesini ve müziğini geliştirdiğinin kanıtıydı. “Mary” albümüne destek verenler arasında Elton John, Bernie Taupin, Stevie Wonder ve Lauryn Hill gibi büyük isimler vardı.
2001’de çıkan “No More Drama” da yine konuk sanatçılara yer veren Mary J. Blige, albümün ilk single’ı “Family Affair”de prodüktör olarak Dr. Dre ile çalıştı ve yayınladığı bu single, Blige’ın listelerde bir numara olan ilk single’ı oldu.
2003’de P.Diddy ile beraber yaptığı “Love and Life” albümü listelere bir numaradan girse de ilk single çok başarısız oldu ve bu single’la birlikte albümün satışları da çok kötü gitti. Bu albüm, ticari olarak Blige’ın en başarısız albümü oldu.
2005 yılında, Blige’ın “Reminiscence” adlı bir ‘greatest hits’ albümü yayınlaması beklenirken, “The Breakthrough” adlı 7. stüdyo albümü piyasaya sürüldü. U2’nun “One” adlı şarkısını da grupla baştan yorumlayan Mary J. Blige, bu albümle ilk haftada 700.000’in üzerinde bir satış yakaladı.
2006 Kasım ayında “Reflections - A Retrospective” adlı derleme albümü piyasaya süren Mary J. Blige, albümde dört tane de yeni şarkıya yer verdi.